頭は仮置き場（その2）

2025年4月19日 2025年4月19日

nishimura

2025年4月19日

頭に対する施術を、クリニックで行うようになってからも、いろいろな方がいらっしゃっています。

頭への施術は、頭痛や不眠、あるいは「頭がはたらかない」というような方に、わりと有効な印象を持っています。
もちろん、漢方薬を内服して頂いていますので、単純に施術の効果というよりは、漢方薬の効き目、というのもあるのだろうと思いますが。

こうして、頭に触れて、いろいろと見ていると、やはり、頭は仮置き場だ、という見立てがとても有効だと感じます。

パソコンのシステムに詳しい方には「頭はメモリ、ハードディスクはどこにあるか分からないけれど、頭がいっぱいの状態とはメモリのキャッシュが90％以上蓄積しているような状態」と説明すると、わりとすぐにご理解いただけるようです。

そんなこと言われても…って戸惑われる方がいっぱいいらっしゃると思いますので、あらためて、最近使っているたとえ話をこちらに書いておきます。

頭は、「体育館」みたいなものだ、と思ってください。

わりと広い、キレイな床が張ってあって、屋根がついている場所です。とっても広いですし、雨風を防ぐことができます。それなりに快適です。

これだけ広くて、平らな床があって、屋根があって、というと、倉庫に使うのも便利です。ここにいろいろと資材を保管しておこう…って話がでても不思議じゃないんですよ。本当は。

でも、日中にバスケットボールや、バレーボール、あるいはバドミントン、ハンドボールなど、体育館の広いコートを使って、スポーツの試合や練習をしたり、ということに使います。
あるいは、横断幕をここで描く、などの作業にも使ったりするのかもしれません。

ちょうど、そういう「作業をするための場所」が、頭というところの本来の役割です。

ところが、場合によっては、その「作業するための場所」にいろいろとモノを詰め込むような状況があります。自然災害のあとの避難所に使われたりするのが、その特徴的なケースです。

頭がいっぱいの方、というのは、この避難所状態が続いている、と思っていただくとわかりやすいかもしれません。避難所でありつつ、でも、その隙間で、スポーツもやりたいよね、というのが頭の実状ですから、どうしてもこっちの隙間ですこし、あっちの隙間で少し、なんてことで、あちらやこちらを行ったり来たりしていると、効率は悪いですし、どんどん熱くなります。

それが、頭が重たい状態で無理に使うとのぼせる、ということの説明になります。

じゃあどうしたら良いのか…？っていうと、「頭をともかく、空っぽにしてください」っていう話になります。…とは言っても、パソコンみたいに「キャッシュを消去する」というようなコマンドはありません。一つ一つ、自分の頭の中と交渉せねばならないわけです。

ここの交渉というか、頭の中を軽くする、という方法のひとつが、ビジネスなどで用いられる「未完了の完了」という作業です。

考えている事とか覚えていなければならないことを書き出して、次にそれを考える日付を書くと、脳みそ的には「終わった」判定になるのだそうで、こういう作業を繰り返していただいて、頭を軽くしていただきたいのです。

具体的に、どのようなことを書くのか？ですが、可能なら全て、書いていただきたい。
とはいっても、頭の中のモヤモヤをきっちり言葉に変換するのも、けっこうな才能と時間が必要になります。

最近、わたしは「明日は別人のわたし…あるいは記憶喪失になったわたし…が起き上がってくるので、その人が困らないように、申し送りを書いておいてください」と説明しています。忘れないようにメモを書く、のではなくて、忘れるために書く、というのがポイントです。

これをやっていただくと、頭の中がずいぶんと整理され、軽くなります。

何度も同じ事を書いていますが、騙されたと思って、一度お試しくださいませ。