ブログアーカイブから、「不眠」キーワードの記事一覧です。
眠れない、というのもいろいろあります。そもそも睡眠時間が取れない、という方も結構見受けられますが、加えて、頭が忙しくなっておられる方も多いようです。ぜひ、良い睡眠をしっかり確保していただきたいものです。
寝不足の問題点
世界的に見ても、日本人の睡眠時間というのは、ずいぶん短いのだそうです。OECDの11カ国で比較するといちばん短…
更年期ののぼせについて
更年期症候群とか、更年期障害と呼ばれる一連の病態がありますけれど、その中でもわりと中心的な部分に「のぼせ」って…
頭は仮置き場（その2）
頭に対する施術を、クリニックで行うようになってからも、いろいろな方がいらっしゃっています。 頭への施術は、頭痛…
頭は仮置き場
クリニックでの診療は、完全予約制にしましたので、お一人ずつの診療にそれなりに時間をかけられるようになりました。…
健康教室報告「不眠と漢方」
多少ご報告が遅くなりましたが、先日（2月22日）にクリニックで2回目の健康教室を開催いたしました。 今回のお題…
カフェインによる不眠症状
もうずいぶん昔の話になります。村上老師がご存命であられたとき「京都の宿に泊まるから、顔を見せにおいで」とお声か…