ブログアーカイブから、「不眠」キーワードの記事一覧です。
眠れない、というのもいろいろあります。そもそも睡眠時間が取れない、という方も結構見受けられますが、加えて、頭が忙しくなっておられる方も多いようです。ぜひ、良い睡眠をしっかり確保していただきたいものです。
頭は仮置き場
クリニックでの診療は、完全予約制にしましたので、お一人ずつの診療にそれなりに時間をかけられるようになりました。…
健康教室報告「不眠と漢方」
多少ご報告が遅くなりましたが、先日（2月22日）にクリニックで2回目の健康教室を開催いたしました。 今回のお題…
カフェインによる不眠症状
もうずいぶん昔の話になります。村上老師がご存命であられたとき「京都の宿に泊まるから、顔を見せにおいで」とお声か…
2025年1月の健康教室
ちょっと遅くなりましたが、先日（2025年1月25日）院内で健康教室を開催しましたのでご報告いたします。 お題…
頭がかたくなっている方へ
ひとの身体は、あちこち、凝っていることがあるのですが、「頭」も場合によって、けっこう、凝っています。というか、…
歯のくいしばりの影響
先日、目の緊張と眼精疲労による頭痛の話を書きました。 頭痛といえば、眼精疲労によるものばっかりじゃないですか？…